40代からくせ毛がひどくなった！困ったら試す価値ありの7つの対策

くせ毛がひどくなった原因によってはまだまだ改善の余地ありです。

元々くせ毛だったけど、40代になってくせ毛がひどくなった人って結構いますよね。

「このくせ毛どうしたらいいんだろう…？ひどくなった分だけでも治らないかな？」と困っちゃいます。

そこで調べてみたんですが、ひどくなった原因が、髪のダメージや毛穴の変形だったらアミノ酸シャンプーや頭皮マッサージなどでまだまだ改善の余地ありなんですって！

シャンプーや頭皮マッサージだったらおうちでもできるし、試してみる価値がありますよね。

ボサボサ髪に悩み始めて髪の毛の専門書を読みあさるようになった私が、40代のくせ毛がひどくなる原因と対策方法を紹介していきます。

ひどくなったくせ毛を対策すると、髪の毛のツヤも出てきたりと良いことづくめ！

お手入れがしやすい綺麗な髪の毛になりたい人、一緒に対策を頑張りましょう(^^)

40代になってくせ毛がひどくなったら頭皮マッサージと髪を傷めないケアを試すべし

元々くせ毛だったけど、40代になる頃からクセが強くなってきたと感じたら、

を試してみるのがいいですよ！

残念ながら生まれつきのクセまでは治らないんですが、「ひどくなった分のクセ」は改善できるものもあります！

加齢でくせ毛の「クセ」がひどくなる原因は老化と髪のダメージ

加齢でくせ毛の「クセ」がひどくなる原因は以下の3つが考えられます。

髪の毛や頭皮の老化は、遺伝やホルモンバランスの変化も関係しています。

原因①老化によって髪の毛の中身の構造がかたよってくる

40代くらいから髪の毛がさらにうねっていく原因の1つ目は、髪の毛の内部の構造にかたよりが出ることです。

髪の毛の構造はのり巻きに例えられるんですが、ご飯の部分というのは2種類のコルテックスタンパク質でできているんですね。

年齢を重ねていくと、その2種類のタンパク質が均一に並ばなくなってきてクセが強くなるんだそうです。

かたよりが出るメカニズムはまだ分かっていないそうですが、加齢でうねった髪の毛が増えるのはまぎれもない事実。

確かに、60代より上の女性でストレートの人ってなかなか見かけないですよね。

クセが強くなった原因が髪の毛の内部の構造の変化だった場合、クセを治すことはできないのが現状です。

参考
『改訂新版 ヘアケアってなに？』花王株式会社ヘアケア研究所著、繊維社、2019

原因②老化による頭皮のコリや毛穴の変形

加齢でクセが強くなっていく原因の2つ目は、頭皮のコリや毛穴の変形です。

年を取っていくと、頭皮はかたく薄く動きにく「こっている」と言われやすく、

皮脂は室温で固形の状態のものが増えるので毛穴にたまりやすくなります。

そうすると、お肌の縦長のたるみ毛穴みたいに頭皮の毛穴の形も変わってしまうんですね。

頭皮の毛穴がゆがんでいると髪のクセが出やすくなるので、頭皮マッサージで改善させるのが効果的です。

参考
花王ヘアケアサイト：頭皮のキホンと年齢変化、頭皮マッサージの効果

原因③髪の毛のダメージでクセが強くなる

髪の毛にダメージが蓄積すると髪の空洞化がおきて、クセが強くなります。

髪の毛に空洞ができると髪の内部の構造が変わってしまうので、原因①と似た状態になるからですね。

髪の空洞とは、髪の中の成分が外部に流れ出てその部分が空洞になること

40代って白髪が気になるようにもなってきてヘアカラーの頻度も上がってきますよね。

髪の毛を綺麗にキープしたいなら、ダメージを抑える方法を考えておくことは必然になってきます。

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参考
『改定新版 ヘアケアってなに？』花王株式会社ヘアケア研究所著、繊維社、2019
『大人のヘアケア再入門』吉木伸子著、青春出版社、2021

年齢とともにくせ毛がひどくなったら試したい6つの対策方法

年齢とともにくせ毛がひどくなったら試したい対策方法は以下の6つです。

対策①お風呂で頭皮マッサージ

頭皮マッサージを始める時は、シャンプー中にやってみるのが続けやすいです。

頭皮マッサージの注意点！

対策②髪の毛は毛先からとかす

髪の毛をとかす際は、無理に引っ張らないように毛先からとかし始めます。

2分割以上に分けて、徐々にとかす範囲を広げてくださいね。

髪の毛はとかすたびに傷んでいくので、ブラッシング回数、手ぐしの回数ともに最低限におさえましょう。

ブラッシングで髪の毛がひっかかるなら洗い流さないトリートメントですべりをよくしましょう。

洗い流さないトリートメントを

グレイスオンエマルジョンは、ピンクのエマルジョンよりも熱ダメージから守ってくれるみたいです。

対策③洗浄力がマイルドなアミノ酸シャンプーに

ダメージヘア対策には、洗浄力がやさしいアミノ酸シャンプーに変えてみましょう。

アミノ酸シャンプーは、成分表示の最初の方に以下のような成分が書かれています。

「ココイル〇〇」「ラウロイル〇〇」がアミノ酸シャンプーの目印

ココに注意！

対策④ドライヤーで毛流れを整えながら乾かす

くせ毛が出やすい時は、ドライヤーで毛流れを整えながらしっかり乾かすのが大きなポイントです。

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対策⑤空洞補修ができるトリートメント

髪の毛のダメージは「髪の空洞化」に進んでいってしまうので、空洞補修ができるトリートメントを使うのも1つです。

ダメージケアをするなら、コンディショナーよりもトリートメントにこだわったほうがいいですね(^^)

髪の空洞補修なら

対策⑥ヘアカラーやパーマの頻度を落とす

ヘアカラーやパーマは髪の毛には負担がかかるので、できるだけ頻度を落としましょう。

全体染めを減らしてリタッチにするのも◎

ドラッグストアのカラー剤は濃度が高く、刺激が強いものが多いので、自分で染めずに美容室で染めてもらうのも髪の毛のダメージを防ぐ方法の1つです。

対策⑦髪の毛のUVケアも大事

髪の毛の紫外線対策はダメージ予防になるので、せめて春夏だけでもUVケアをしましょう。

紫外線はお肌にとっても悪影響ですが、髪にとってもたくさんデメリットがあります。

梅雨どき・雨の日のくせ毛対策3つ

元からくせ毛の場合、湿気が多い梅雨どきや雨の日の髪のうねりや広がりは、最新のヘアケアを駆使しても治せない部分です。

ドライヤーやヘアアイロンでストレートにセットしても、湿度が高いと髪の毛の内部に水分が入りこんでしまうためです。

残念ながら、雨の日のクセは現状どうしようもない部分なので、以下のような工夫で乗り切るしかありません。

縮毛矯正は髪のダメージが大きい施術なので、知識も技術もある美容院を選ぶようにしましょう。

ストレートパーマはウェーブパーマを真っ直ぐにする(＝パーマ落とし)なので、くせ毛の矯正力は高くないです。

まとめ・40代。くせ毛のクセがひどくなったら頭皮マッサージとダメージケアを

40代になって「最近、くせ毛のクセがひどくなってきたな…」と悩むようになったら

を試してみるといいですよ◎

クセが強くなった原因が、髪の毛の老化によって髪の内部構造が変化だったら諦めるしかないんですが、

「頭皮のコリや毛穴の変形」や「髪の毛のダメージの蓄積」だったら改善できます。

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